مرکز مامایی رویان مهر سلامت

بارداري هفته به هفته

بارداري هفته به هفته

  بارداري هفته به هفته | بارداری معمولا 280 روز یا 40 هفته بطول می انجامد، که بطور قراردادی از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود. این دوران را می توان به سه “سه ماهه” بارداری تقسیم کرد که در هر یک وقایع خاصی اتفاق می افتد؛ سه ماهه اول از اولین هفته بارداری تا انتهای هفته 13، سه …

Read More »

کمکهای اولیه نوزادان

کمکهای اولیه نوزادان

مرکز مشاوره وخدمات مامایی رویان با مجوز رسمی از وزارت بهداشت ودرمان آموزش پزشکی برگزار می کند دوره آموزشی کمکهای اولیه نوزادان وشیرخواران هرآنچه یک پدر ومادر آگاه با تولد کودک خود باید بدانند آموزش نحوه آمادگی والدین در برابر مخاطرات احتمالی برخی از عناوین مورد بحث در کلاسها: نحوه برخورد سریع و اولیه با کودکی که دچارانواع مختلف مسمومیت شده …

Read More »

پیلاتس در بارداری

پیلاتس

پیلاتس در بارداری پیلاتس زایمان شما را راحت و زمان آنرا کوتاه می کند. با پیلاتس زایمان سزارین را فراموش کنید. هارمونی بین بدن و ذهن را احساس کنید. از افزایش قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، بهبود تعادل و انعطاف پذیری خود لذت ببرید. با پیلاتس سلامت عمومی پس از زایمان را برای خود تضمین کنید و افزایش تمرکز …

Read More »

یوگا در بارداری

یوگا در بارداری  بارداری به ویژه برای اولین بار آغاز دوره ای جدید در زندگی است. این رویداد مهم و جذاب تغییرات متعددی را در جنبه های جسمانی، عاطفی، روابط بین فردی، شغل و روش زندگی مادر به وجود می آورد که ممکن است مشکلات و دشواری هایی را به همراه داشته باشد یکی از مشکلاتی که خصوصا امروزه ذهن …

Read More »

آکواژیمناستیک

آکواژیمناستیک

واژه آکواژیمناستیک به معنای انجام حرکات و نرمش های ویژه در آب می باشد. آکواژیمناستیک از دیرباز در تمام کشورهای پیشرفته مورد توجه و استقبال قرار گرفته و نتایج خوبی را به همراه داشته است. آکواژیمناستیک بخشی از مامایی غیرزایشگاهی است که به صورت تخصصی، زنان  باردار تا زمان زایمانشان توسط ماما با آموزش های ویژه، همچنین نرمش های  استاندارد در …

Read More »

آموزش قبل از بارداری

آموزش قبل از بارداری

آموزش قبل از بارداری ، امروزه مشخص شده است که نه فقط دوران بارداری مهم است بلکه دوران قبل ازحاملگی نیز مهم است . در گذشته به 9 ماه دوران حاملگی توجه می شد ولی امروزه اگر خانمی بخواهد باردار شود 3 ماه قبل از بارداری را هم باید در سلامت کامل باشد وخود را برای حاملگی آماده سازد . در …

Read More »

ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد و مزایای آن یکی از روشهای ایجاد عشق و محبت در کودکان  ایجاد ارتباط جسمی با کودک می باشد .تماس جسمی با کودک و لمس همراه با مهر و محبت نوزاد ,عشق و علاقه را در کودک زنده نگه می دارد که باعث احساس امنیت در کودک می گردد و این احساس در نهایت اعتماد به نفس کودک را …

Read More »

تنش‌ زدايي عضلاني و سبك زندگي

تنش‌ زدايي عضلاني

به نام خدا كارگاه آموزشي ” تنش‌ زدايي عضلاني (PRT) و سبك زندگي “ Progressive Relaxation Training & Life Style ویژه مادران باردار و پس از زایمان تدریس توسط کارشناس ارشد مجرب روانشناسی) ) برګزار کننده: مرکز مشاوره و خدمات مامایی رویان هدف کلی کارګاه : مجهز کردن مادران به فنون مقابله ای تنش‌ زدايي عضلاني و سبك زندگي و ارائه راهکارهای تغییر سبک زندګی  به منظور کاهش سطح اضطراب کلی،ایجاد حالتی بدون تنش جسمانی و روان شناختی در فرد و ګسترش احساس آرامش ارادی و هوشیارانه به موقعیت های تنیدګی زای زندګی روزانه مدت و تعداد جلسات: 10 جلسه (20 ساعت، هر جلسه 2 ساعت) محورهاي موضوعي اضطراب و تنیدګی عوامل تنش زا وتاثیرات آن ها تغییرات سبک زندګی مدیریت ذهن حرمت به خود و اعتماد به نفس آموزش تنفس و کشش شیوه تنش زدایی به روش بنسون فنون انقباض- تنش زدایی تدریجی ثبت‌نام: …

Read More »

تغییرات روان شناختی دوران بارداری

تغییرات روان شناختی دوران بارداری

به نام خدا كارگاه آموزشي تغییرات روان شناختی دوران بارداری و پس از زایمان ویژه مادران باردار و پس از زایمان تدریس توسط کارشناس ارشد مجرب روانشناسی برګزار کننده: مرکز مشاوره وخدمات مامایی رویان هدف کلی کارګاه : افزایش سطح دانش و آگاهی مادران در خصوص تغییرات روان شناختی دوران بارداری و پس از زایمان، اثرات این تغییرات بر مادر و خانواده و نیز آشنایی با راهکارهای مقابله …

Read More »

مهارتهاي زندگي

مهارتهای زندگی

مهارتهاي زندگي چيست؟يكي از راه‌هاي پيشگيري از بروز مشكلات رواني و رفتاري ارتقاء ظرفيت روانشناختي افراد مي‌باشد كه از طريق آموزش مهارتهاي زندگي جامه عمل مي‌پوشد. مهارتهاي زندگي عبارت است از مجموعه‌اي از توانايي‌ها كه زمينه سازگاري و رفتار مثبت و مفيد را فراهم مي‌آورند. پژوهش‌هاي متعدد و گسترده‌اي تأثير مثبت آموزش مهارتهاي زندگي را در كاهش سوء مصرف مواد …

Read More »
Call Now Button