دوره های آموزشی و خدمات

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش کِگِل در دوران بارداری

ورزش کِگِل در دوران بارداری

همان طور که می دانید در دوران بارداری، زنان باردار می توانند با انجام برخی از حرکات ورزشی و اصلاحی از بروز خیلی از مشکلات دوره بارداری پیشگیری کنند. ورزش کگل یکی از ورزش های مناسب دوره بارداری، برای پیشگیری از مشکلات لگنی، بواسیر و هموروئید است. همچنین این ورزش باعث می شود تا مادر زایمانی آسان با کمترین درد ... بیشتر بخوانید »

Call Now Button