آکواژیمناستیک ورزش در آب

استخر بارداری

استخر بارداری

استخر بارداری از مزایای استخر بارداری و شنا در دوران بارداری آگاهی دارید؟ حتماً زنان بارداری که در طول این نه ماه بارداری، فعالیت ورزشی خود را متوقف نکرده و یوگا و شنا جزو برنامه ورزشی شان قرار دارد را در فضاهای مجازی و یا زندگی شخصی خود دیده اید. آنها چگونه این ورزش ها را انجام می دهند و …

Read More »

آکواژیمناستیک

آکواژیمناستیک

واژه آکواژیمناستیک به معنای انجام حرکات و نرمش های ویژه در آب می باشد. آکواژیمناستیک از دیرباز در تمام کشورهای پیشرفته مورد توجه و استقبال قرار گرفته و نتایج خوبی را به همراه داشته است. آکواژیمناستیک بخشی از مامایی غیرزایشگاهی است که به صورت تخصصی، زنان  باردار تا زمان زایمانشان توسط ماما با آموزش های ویژه، همچنین نرمش های  استاندارد در …

Read More »
Call Now Button