نازایی وسبک زندگی

نازایی وسبک زندگی
ناباروری از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی:ناتوانی دربارداری ازیک سال مقاربت طبیعی مداوم وبدون پیشگیری
انواع ناباروری:
ناباروری اولیه:عدم وقوع حاملگی درگذشته ناباروری ثانویه:وقوع حداقل یک مورد حاملگی قبلی
طبق آمارسازمان بهداشت جهانی شیوع نازایی درزوج ها10تا15%است وبه دلایلی ازقبیل آلودگی های محیط زیست وبیماریهای مقاربتی درحال افزایش است.40تا45%مواردناباروری به علتفاکتورهای زنانه، 25تا40%مواردناباروری به علت فاکتورهای مردانه و10%مواردناباروری ناشناخته است.براساس مطالعات انجام شده حدود50تا80میلیون نفردرسراسرجهان نوعی ناباروری رادر طی زندگی باروری خودتجربه می کنند.دلایل شایع ناباروری:
1شاخص توده بدنی(وزن):لاغری وچاقی بیش از حددر زنان سبب اختلال درتولیدهورمون های تولیدمثل طبیعی واختلال درچرخه قاعدگی میشودوهمچنین چاقی بیش ازحد درمردان برکیفیت اسپرم تأثیرات نامطلوبی میگذارد.
2سیگار:یکی ازعوامل مشترک ناباروری درزنان ومردان است.سیگاربرکمیت وبرکیفیت اسپرم ازنظرشکل وتحریک تأثیرات نامطلوبی داردو درزنان باعث کاهش سطح استروژن وکاهش ذخیره تخمدان میشود.
3کمبودویتامینc:براساس مطالعات انجام شده کمبودویتامین cسبب میشودکه اسپرم هابه هم بچسبندوسبب 16%مواردناباروری درمردان میشود.
4تغذیه:سوءتغذیه ومصرف ناکافی غذاهای ضروری سبب اختلال در تولیدوکاراسپرم ها می شود. همچنین مصرف بالای شیرینی جات باعث ترشح زیادآدرنالین میشودو این هورمون برضد هورمون پروژسترون که وظیفه اش آماده سازی رحم برای بارداری احتمالی است عمل می کند.
5کمبودویتامینD:سبب عقیمی هم درمردوهم درزن می شود.
6ورزش های سنگین وشدید،مشاغل یدی(براساس مطالعه انجام شده درشیراز)
7کافئین:مصرف بیش از3فنجان قهوه درروز شانس باروری راپایین می آورد.
8گرما:پوشیدن لباس های زیرتنگ وبه خصوص شلوارهای تنگی مانندجین باعث می شود حرارت بیضه ها بالاواین مسئله منجربه کاهش تولیداسپرم خواهدشد.
9آلاینده های زیست محیطی وآلودگی هوا
10محصولات آرایشی:موادمورداستفاده درمحصولات آرایشی ازجمله باریم وترکیبات آن وهمچنین فتالات هادر(رژلب،لاک ناخن،ضدآفتاب،اسپری مووشامپوهاو….)سبب اختلال درهورمون های تولیدمثل طبیعی بدن میشوند.
11امواج موبایل وفرستنده های مخابراتی
12موادسمی وآفت کش ها:میتوانندباعث کاهش غلظت اسپرم شوند.درپیگیری زوجین نابارورمعاینات اولیه پس ازیک سال ازمردشروع میشودزیرا درحدودنیمی ازمواردنازایی مربوط به مردان است.ازطرف دیگربررسی های مربوط به زنان پیچیده تروپرهزینه ترمی باشد.درصورتی که مردمشکلی نداشته باشد،بررسی های مربوط به زن انجام میگرد