Tag Archives: آموزش یوگا در بارداری

روند درست ورزش کردن در بارداری

تاثیر ورزش در بارداری

روند درست ورزش کردن در بارداری آیا از تاثیر ورزش در بارداری آگاهی دارید ؟ آیا می دانید با ورزش کردن چقدر زایمان بهتری خواهید داشت ؟ امروزه ورزش باید جزو تفکیک ناپذیری برای همه باشد ، زیرا داشتن مشاغل کم تحرک و یا بی تحرک این موضوع را لازم می دارد . چیزی که بیشتر مورد توجه است ورزش …

Read More »

چگونه بر اضطراب در بارداری غلبه کنیم؟

اضطراب در بارداری

اضطراب در بارداری دوران بارداری لزوماً همیشه دوران لذت بخشی برای زنان نیست. بدن زن در این دوران تغییرات بارزی می کند و زندگی آینده برای وی به عنوان یک مادر، متفاوت از قبل می شود. بنابراین اضطراب در بارداری و استرس و ترس از زایمان همگی مواردی طبیعی می باشند. ترس های رایج در بارداری متفاوت هستند. ما در …

Read More »
Call Now Button