شروع ورزش بعد از زایمان بسیاری از مادران دوست دارند هرچه زودتر بتوانند از فعالیتهای ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام و وزن قبل از بارداری بهره ببرند. معمولاٌ مدت […]
مراقبت ازبخیه های زایمانی مراقبت های کلی احساس درد وسوزش خفیف در محل بخیه های زایمانی چه بعداززایمان طبیعی وچه سزارین به طور طبیعی وجود داردکه قابل تحمل است درطی […]
تغییرات بدن پس اززایمان احتمالا اکثربانوان بعداز زایمان دچارمشکلاتی میشوند و یا تغییراتی که قبلا درموردآن نمی دانستند. ماسعی کرده ایم دراین مطلب به برخی ازاین تغییرات مهم بپردازیم که […]