شنا در دوران بارداری

سپتامبر 12, 2018

توصیه هایی برای ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری ورزش منظم در دوران بارداری می تواند به سلامتی مادر و جنین و ایجاد احساس بهتر در مادر کمک شایانی کند. ورزش […]
ژوئن 26, 2018

شنا در دوران بارداری

شنا در دوران بارداری آیا از مزیت های شنا در دوران بارداری آگاهی دارید؟ می دانستید که فعالیت های ورزشی از جمله شنا کردن، زایمان راحت […]