ورزش بعد از سزارین

اکتبر 31, 2018

شروع ورزش بعد از زایمان

شروع ورزش بعد از زایمان بسیاری از مادران دوست دارند هرچه زودتر بتوانند از فعالیتهای ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام  و وزن قبل از بارداری […]