بایگانی/آرشیو برچسب ها : پیلاتس در بارداری

اثرات ورزش در بارداری شاید مسئله ای که کمتر به آن در دوران بارداری توجه می شود ورزش باشد. تاثیرات مهم و حیاتی ورزش را در دوران بارداری در ادامه خواهیم خواند. افرادی که قبلا ورزش می کردند اگر قبلا فعالیت ورزشی داشته اید،ابتدا مطمئن شوید میزان کالری که دریافت می کنید در دوران بارداری به اندازه است و همان ... بیشتر بخوانید »

یوگا در بارداری از چند ماهگی شروع شود؟ امروزه زوج های جوان نگرانی های زیادی برای باردار شدن دارند . یکی از این دغدغه ها سپری کردن دوران بارداری برای خانم ها است . ورزش کردن در بارداری از جمله مواردی است که می تواند این نگرانی ها را تا حد قابل توجهی کاهش دهد . در ادامه ما به ... بیشتر بخوانید »

کاهش درد بارداری با ورزش یکی از مشکلاتی که ذهن خانم های باردار را به خود مشغول می کند ، درد است . دوره بارداری دوره خاصی است که خانم ها دوست دارند آن را تجربه کنند ، اما همیشه نگرانی هایی از حاملگی خود دارند . در این بخش ما به تاثیر ورزش در بارداری می پردازیم ، با ... بیشتر بخوانید »

کمردرد در سه ماهه سوم بارداری آیا می دانید کمردرد در بارداری به چه علت است ؟ آیا از روش های کاهش کمردرد در بارداری آگاهی دارید ؟ کمردرد در دوران بارداری جزو شایع ترین مشکلات زنان باردار است که در سه ماهه آخر شدت آن افزایش می یابد . این مقاله به بیان علل کمردرد و راه های پیشگیری ... بیشتر بخوانید »

زایمان زودرس آیا میدانید زایمان زودرس چیست؟ آیا می دانید که چرا این اتفاق برای زنان باردار می افتد؟ برای دریافت اطلاع کامل در خصوص زایمان زودرس کافی است به ادامه این مقاله توجه نمایید. در ابتادای مقاله به دلایل بروز زایمان زودرس پرداخته تا مادر عزیز به همراه متخصصان مرکز مامایی رویان مهر سلامت، بتوانند از بروز این عارضه ... بیشتر بخوانید »