دانستنیها

تمرین‌های تنفسی در زایمان/ دم و بازدم‌هایی که حامی مادر می‌شوند شاید شنیدن نام «زایمان طبیعی» شما را به یاد گفته‌های مادر، مادربزرگ و یا دوستان‌تان بیندازد که بار‌ها درباره […]

مهم‌ترین تمرین تنفسی در دوران بارداری/ با این تکنیک تنفسی زایمان راحت می‌شود حتما شما هم خانم‌های بارداری را که تا چند قدم راه می‌روند نفس کم می‌آورند، دیده‌اید و […]

ویژگی تکنیک تنفس شکمی در بارداری تنفس شکمی یکی از مهم‌ترین تکنیک‌های دوران بارداری است که علاوه بر تأثیر بسیار خوب بر سلامتی مادر در دوران بارداری، باعث می‌شود او […]

تغییرات بدن در بارداری تغییرات تخمدان ها در بارداری در طی بارداری تخمک گذاری متوقف می شودو بلوغ فولیکول های جدید به تعویق می افتد.فقط یک فولیکول بالغ به اسم […]

مشکلات بانوان باردار در تابستان هوای گرم و شرجی و یک جنین داخل شکم کمی تحمل تابستان را سخت می کند.ولی اگر یکسری مسائل را رعایت کنید بهتر می توانید […]

روابط جنسی در بارداری همزمان با گذر ماههای بارداری اگر مشکلی وجود نداشته باشد مقاربت جنسی در زمان لزوم مانعی ندارد. ولی در کل مواردی مثل نوسانات هورمونی ،خستگی یا […]

خواب نوزاد اگر درک واضح و درستی از مراحل مختلف خواب نوزاد نداشته باشید بطور ناخواسته ممکن است مانع پیشرفت طبیعی خواب او شوید. خواب کلا به دو سیکل تقسیم […]