دوره بارداری و ورزش

مارس 13, 2019

فواید پیلاتس در بارداری

فواید پیلاتس در بارداری آیا از ورزش در دوران بارداری چیزی می دانید؟ آیا از فواید ورزش پیلاتس در بارداری آگاهی دارید ؟ ورزش یکی از […]
ژانویه 23, 2019

تاثیر ورزش قبل از بارداری

تاثیر ورزش قبل از بارداری آیا ورزش قبل از بارداری به مادر کمک می کند ؟ می دانید که ورزش از مراقبت های قبل از بارداری […]
سپتامبر 6, 2017

چه ورزش هایی را در طول دوره بارداری می توان انجام داد؟

چه ورزش هایی را در طول دوره بارداری می توان انجام داد؟ اگر جزو آن دسته از افرادی بودید که اصلا ورزش نمی کردید دوره بارداری […]