بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش بارداری

راههایی آسان شدن زایمان چگونه است؟ مزایای زایمان طبیعی در مادران باردار چیست؟ چگونه زایمانی آسانتر داشته باشیم؟ در این مقاله سعی نموده ایم که به نکات اساسی پیرامون زایمان آسان و راحت بپردازیم . وجهت کسب اطاعلات بیشتر و برای اینکه بدانیم مزایای  زایمان طبیعی در مادران باردار چیست؟ بهتر است که این متن را تا انتها مطالعه نمایید. ... بیشتر بخوانید »

آمادگی زنان برای بارداری آیا قصد باردار شدن دارید ؟ آیا می دانید چه عواملی در بارداری تاثیرگذار است ؟ امروزه باردار شدن به سادگی گذشته نیست و جزو مواردی است که باید قبل از بارداری اطلاعات لازم را داشته باشید . در این بخش ما به توضیح مختصری از عوامل موثر ، بر آمادگی لازم برای بارداری می پردازیم ... بیشتر بخوانید »

فواید پیلاتس در بارداری آیا از ورزش در دوران بارداری چیزی می دانید؟ آیا از فواید ورزش پیلاتس در بارداری آگاهی دارید ؟ ورزش یکی از مسائل مهمی است که در دوران بارداری باید به آن اهمیت داده شود . ورزش می تواند باعث شود خانم باردار احساس سلامتی و احساس شادی بهتری داشته باشد . با ما همراه باشید ... بیشتر بخوانید »

کمردرد در سه ماهه سوم بارداری آیا می دانید کمردرد در بارداری به چه علت است ؟ آیا از روش های کاهش کمردرد در بارداری آگاهی دارید ؟ کمردرد در دوران بارداری جزو شایع ترین مشکلات زنان باردار است که در سه ماهه آخر شدت آن افزایش می یابد . این مقاله به بیان علل کمردرد و راه های پیشگیری ... بیشتر بخوانید »